stage pleine conscience provence

Soutien / Approfondissement

stage pleine conscience provence




(Re)trouver le soutien d'un petit groupe pour maintenir et/ou dynamiser une pratique régulière ou encore pour découvrir la méditation de pleine conscience autour de pratiques guidées et d'échanges avec d'autres participants ....


Stage "post MBSR"

Un stage de 6 séances de 2 h30 (une séance par semaine).
Un cycle progressif et structuré pour « reprendre » la pratique ou pour soutenir et approfondir un mouvement lancé par le programme MBSR.
Ce stage permettra de revoir et/ou approfondir certaines thématiques abordées au cours du programme MBSR.


Pré-requis: Avoir suivi un programme MBSR

Tarif: 200€ l'ensemble du stage


Atelier de sensibilisation ou de soutien

Les séances se déroulent en petits groupes selon un thème choisi différent à chaque séance avec :
-des temps de pratiques guidées (position debout, assise et/ou allongée)…..pour expérimenter
-des temps de partage d’expériences …… pour s’enrichir de l’expérience de chacun
-des temps de réflexion autour du thème de la séance pour expliciter les fondements de la pratique de la pleine conscience et pour évoquer l'intégration de la pratique dans le quotidien.

Un enregistrement d'une pratique guidée assise de la séance du jour est offert à chaque participant à l'issue de la séance.



Prochaines dates : les vendredis soirs de 18h à 20h en ligne (en présence dès que possible)

vendredi 7 mai 2021
vendredi 4 juin 2021
vendredi 2 juillet 2021

Autres dates à venir

tarif: 20€ la séance
Inscription par SMS ou mail


Journée de Pratique

Une journée entière dans le silence (10h à 17h) dédiée à la pratique de la pleine conscience autour de pratiques guidées : méditations assises, méditations marchées, mouvements en pleine conscience....
Ces journées s'adressent aux personnes qui sont en train de participer à un cycle MBSR ou qui ont déjà suivi un cycle ou encore qui ont une expérience de la pratique de la méditation.

Prochaines dates :
À venir....

Lieu : Eygalieres
Tarif: 40 € la journée
Inscription par SMS ou mail

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